Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
98 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2907 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 193.55g | Carbs: 334.77g.
Breakfast: Milka Milka Bubbles Кокос, Черешня, Рот Фронт Шоколад Eco Botanica Light, Волков Рулет Славянский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Бондюэль Молодая Кукуруза, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Рот Фронт Шоколад Eco Botanica Light, Манная Крупа, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Funnut Арахисовая Паста с Фундуком, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #1. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexeySchmidtMT's Weight History
|