Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 142.95g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Сахар, Jacobs Кофе Velour, Белый Город Молоко 2,5%, Ветчина Куриная, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. Dinner: Фрау Му Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сахар. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|