Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 49.98g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Нектарины, Персики. Lunch: Кофе, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Персики, Хлеб Черный, Кофе. Snacks/Other: Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akulova2's Weight History
|