Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 124.28g | Prot: 150.48g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Буренка Сливки 10%, Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Комгалком Хлебцы Классические, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Ариант Смалец с Чесноком, Гречка Отварная, Vale Fitness Plan Cherry & Cranberry, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Своя Линия Творог Кисломолочный Нежирный (Своя Линия, АТБ). more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|