Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 61.11g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном. Lunch: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Ермолино Сосиски из Говядины, Борщ с Курицей. Dinner: O'Zera Шоколад Dark 55%, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Банан, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Ермолино Печенье Брауни, Epica Crispy Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezdamoskvina39's Weight History
|