Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 86.84g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Рогачев Сгущенка, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Овощное Рагу (Кабачок, Лук, Морковь, Перец, Томат), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Дары Мира Печенье с Изюмом, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночка1402's Weight History
|