|
Это всего лишь 2 прогулки на 23к шагов
|
79 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 64.64g | Carbs: 68.34g.
Breakfast: Жареным Луком, Гречка Отварная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Булочка с Маком, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|