Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 78.73g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Nutson Арахисовая Паста с Кокосом, Авокадо Авокадо, Мистраль Отруби Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Джем Апельсиновый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Grow Food Пицца с Курицей и Грибами, Funnut Арахисовая Паста с Какао и Добавлением Кокоса, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хлебница Хлеб Фитнес, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Ironing - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|