Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 79.97g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Абрикосы, Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Свиной Фарш (Приготовленный), Спагетти, Oreo Печенье с Арахисовой Пастой, Чай. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мороженое. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семеркова Василиса's Weight History
|