|
6 Temmuz Cmt Sabah Aç Karnına Gidildi
|
85.2 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 78.06g | Carbs: 196.81g.
Breakfast: Patates Tostu. Lunch: Yeşil Fasulye, Etkin Limonata, Kahveli Pasta. Dinner: Domates Sosu, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı. Snacks/Other: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Lera Fresca Limonlu Dondurma. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmeysage's Weight History
|