Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
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68.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1101 kcal
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Fat: 23.34g | Prot: 43.28g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Realforno Savoiardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Formaggio caprino, Coraya Surimi, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Cannolo Siciliano, Falanghina, Pesto, Sabelli Stracciatella, Gamberi, Pasta Integrale Secca. Snacks/Other: Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. more...
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steady weight
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CateC1974's Weight History
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