Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 100.32g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Зеленый Чай, Слайсы, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 20%, Яблочный Сок, Хлеб Черный, Блины на Кефире, Зеленый Борщ. Dinner: Белый Хлеб, Dizzy Лимонад, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шашлык Куриный. Snacks/Other: KDV Чио Рио. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaakhmet's Weight History
|