Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 54.46g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант , Помидоры, Яичница. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Бефстроганов. Dinner: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Каракум, Салат с тунцом. Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|