|
Взвесилась не для протокола, и тут такой результат! Полагаю, исключение углеводов сыграло роль
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 111.16g | Prot: 82.83g | Carbs: 26.62g.
Breakfast: Свежее Завтра Сливки 34%, Кофе, Сладкий Красный Перец, SPAR Фарш Домашний, Избенка Масло Топленое, Яичница. Lunch: Чай, Живи Легко Клюква Протертая без Добавления Сахара, Борщ Домашний без Картошки, SPAR Сметана 15%, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски. Dinner: Живи Легко Клюква Протертая без Добавления Сахара, Чай, Свежее Завтра Сливки 34%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, ВкусВилл Масло Топленое. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|