|
Вчера вечером треня на все группы мышц. Побоялась пока напрягать только ноги. Но коленке намного легче...
|
86 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 111.80g | Prot: 120.23g | Carbs: 216.95g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, ВкусВилл Сливки 10%, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Отборное, Верховье Био Творог Персик, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Мясновъ Круассан с Шоколадом. Dinner: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), ВкусВилл Соус Томатный, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Баклажан, Скит Майонез, Морковь, Мясновъ Шейка Свиная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|