Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 51.50g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Кускус (Вареный). Lunch: Куриное Филе в Сметане, Цветная Капуста на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Юбилейное Печенье, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novozhenova276's Weight History
|