Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 123.40g | Carbs: 232.18g.
Breakfast: Богородская Мак Кондитерский, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Увелка Каша 5 Злаков, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Голландский. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Чистая Линия Радуга, Рафаэлло Конфета, Варенье, Абрикос, Моя Славита Творог 2%, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Elliptical - 17 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|