|
92.45
|
92.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 79.25g | Carbs: 87.67g.
Breakfast: Ячневая Каша на Воде, Цикорий с Молоком, Замороженная Малина, Домик в деревне Сметана 20%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Лето Укроп Свежий, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай с Сахаром, Тушеные Овощи, Виктория Батончик с Отрубями. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|