Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 73.57g | Carbs: 20.40g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кунгурский Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Запеканка из печени, Салат зеленый. Dinner: Помидоры, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 40 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|