Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 108.42g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Арахис, Персики, Цукаты, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Виноград, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Караван Семена Чиа, Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой, Teos Йогурт Натуральный, Минская Марка Творог 5%. Lunch: Сушеные Семена Подсолнечника, Белый Пеликан Курага, Кешью, Зеленые Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Hortex Весенние Овощи, Евроопт Мексиканская Смесь, Bonduelle Зелёный Горошек, Яйцо, Здоровое Питание Соевые Кубики Гуляш. Snacks/Other: Топ Мороженое Сливочное со Страчателлой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|