Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2643 kcal
|
Fat: 131.24g | Prot: 121.17g | Carbs: 253.43g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий, Магнит Персик, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Жареная Баранина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Абрикос, Пепси Пепси, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Печем Дома Кекс Шоколадный, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Snacks/Other: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сахар, Сливочное Масло, 2.07 Котлеты куриные, 3.07 баклажановая икра, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|