Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 87.17g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Красные Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Евроопт Фундук . more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaguler's Weight History
|