Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 108.79g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Финик, Финик, Финик, Финик, Грецкие Орехи, Творог 5%, Курага, Сметана . Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Курица (Жареная в Панировке), Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|