Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
98.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 121.04g | Prot: 63.02g | Carbs: 17.92g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Сливы, Яйцо (Целое), Бекон. Dinner: Корица, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная без Масла, Сало. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|