Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
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69.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1468 kcal
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Fat: 48.95g | Prot: 152.13g | Carbs: 98.69g.
Lunch: 테스코 테스코 양파 마늘 파스타소스, 코스트코 파스타면, 닭안심, 냉동망고. Dinner: 스팸 스팸 클래식. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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