Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
107.5 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 127.65g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Lunch: Куриная Грудка, Гороховый Суп. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, KFD Nutrition Протеин . Snacks/Other: Красные Вишни, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе, Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭнБрусника's Weight History
|