|
Ну наконец-то, я с утра кричала от счастья 😅 Топтаться на 78 две недели - это жуть😑
|
77.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 74.01g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Помидоры, Огурец, Ашан Рисовая Каша на Сливках, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Energy To Go. Lunch: Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный, Каждый День Сыр Мраморный, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. Dinner: Сладкодаров Печенье Снеженка, Monster Black Monster Ultra , Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon, Ашан Ашановское Орео, Бисквиты Лакетто в Виде Мороженого. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|