Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 117.53g | Prot: 84.89g | Carbs: 23.47g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Омлет с Помидорами, Простоквашино Молоко 6%, Черкашин Корейка Имперская Бескостная Копчено-Вареная. Lunch: Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Dinner: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Лента Купаты Куриные. Snacks/Other: Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Белочка Семечки Жареные, Белый Город Сливки 33%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|