Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 92.54g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Сыр Российский. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, XXI Power Whey Protein. Dinner: Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат. Snacks/Other: Heineken Пиво Светлое, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|