Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 153.52g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Гринагро Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Iberica Маслины без Косточки, Творог 5%, Кофе с Молоком, Чеснок, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Гринагро Кефир 1%, Ашан Сыр Диетический 30%, Победа Шоколад Горький 72%, Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|