Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 119.27g | Prot: 47.21g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Рахат Конфета Красный Мак, Молоко (Цельное Молоко), Клубника, Простоквашино Кефир 1%, Творог 18%. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Сосиски, President Сметана 30%, Домик в деревне Сметана 10%. Dinner: President Сметана 30%, Жареная Картошка. Snacks/Other: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася_Рецлав's Weight History
|