Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 148.39g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка, Сгущенка, VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Карлов Двор Сыр с Пажитником, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Кетчуп. Dinner: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Фундук Фундук. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Fitness Formula BCAA 2:1:1, Черешня. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|