Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 58.11g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Куриное Филе на Пару, Рафаэлло Конфета, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Капуста. Lunch: Овощное Рагу Lite, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Борщ Потяжелее, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Dinner: Монастырская Трапеза Хлеб Сергиевский Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Овощное Рагу Lite, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Рафаэлло Конфета, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|