Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 96.03g | Prot: 107.11g | Carbs: 89.23g.
Breakfast: Лепелька Молоко 1.5%, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Lunch: Владпродукт Сосиски Баварские, Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный, Ветчина, Яичница, Рассольник. Dinner: Черная Смородина, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Курицей, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|