Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 60.07g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Рис Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливы, Нектарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalamatova's Weight History
|