Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 158.32g | Carbs: 109.13g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Nestle Кит Кат Капучино, Карат Творожок с Клубникой. Dinner: Calve Майонез Оливковый, Calve Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Фрау Му Сметана 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|