Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 123.58g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Блины двойные, Кофе с Молоком. Lunch: Блины двойные, Ашан Йогурт 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Блины двойные. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|