Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 108.00g | Prot: 63.46g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ламбер Сыр 50%, Растительное Масло, Укроп, Шпинат, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Котлета Домашняя, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Киви, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Избенка Кефир 3,2%, Красные Помидоры, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|