Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 94.70g | Carbs: 190.03g.
Breakfast: Черника, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Яйцо, Haas Ванилин, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Dial Export Льняное Масло, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра", Куриное Филе. Dinner: Dial Export Льняное Масло, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра". Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|