Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 113.37g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Яйцо, Молокія Творог 5%, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло , Торчин Соевый Соус Классический, Телятина, Помидоры, Tre Mulini Паста. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Пармезан (Тертый), Малина, Безе, Протеин, Кешью, Лукум. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinad0015's Weight History
|