Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 133.03g | Prot: 68.80g | Carbs: 20.91g.
Breakfast: Домашнее Подворье Масло Сливочное, Дымов Сырокопченый Бекон, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Сало, Дымов Сырокопченый Бекон, Цветная Капуста, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Дымов Сырокопченый Бекон, Арахис. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|