|
400 гр за сутки ушло.
Было бы так всегда 💪
Медленно, но верно приближаюсь к цели!!!
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 39.83g | Carbs: 69.56g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Купаты Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPleshakova's Weight History
|