Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 97.75g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Orion Печенье Гутэ, Фрукты в Шоколаде, Фитнес Печенье «Зерновое», Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. Lunch: Сыр Голландский, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Булгур, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Филе, Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Магнит Персик, Фитнес Печенье «Зерновое», Пятерочка Яблоко Красное , Фитнес Печенье «Зерновое». more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonysenok2019's Weight History
|