Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
105.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 89.92g | Carbs: 234.67g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Колос Хлеб Тостовый, Агуша Молоко 3,2%, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Агуша Кефир 3,2%. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, НЕВА Зефир Лянеж, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Линия Купаты (Колбаски) Свинные, Ячневая Каша. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%, Магнит Яблоко, Колос Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|