Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 64.75g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Персики, Красные Яблоки, Зеленое Яблоко, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кускус (Вареный), Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Капуста Белокочанная. Dinner: Грейпфрут, Финик, Миндаль, Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Сметана , Сырники ПП, Финик, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|