Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 71.42g | Carbs: 175.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Штолле Пирог с Абрикосом, Нектарины, Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Тушеные Овощи, Кабачки Жареные. Dinner: Пиво, Мираторг Свинина для Гриля, Овощи Гриль. Snacks/Other: Каждый День Крабовые Палочки, Огурец, Рафинад, Здравник Цикорий Сливочный, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|