Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 130.93g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад Brut, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Авокадо, Салтовский Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Персики, Украинский Творог Нежирный, Колбаса Докторская, Салтовский Хлеб Дарницкий, Активиа Drink & Go Манго и Чиа. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Фитнес - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apline666's Weight History
|