Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 47.74g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Campina Сливки 10%. Lunch: Сахар, Campina Сливки 10%, Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Авида Сметана 15%, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Картошка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|