Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3103 kcal
|
Fat: 124.34g | Prot: 112.31g | Carbs: 205.11g.
Breakfast: Кофе, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Малина, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Ашан Помидор, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Рафаэлло Конфета, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Барбекю, Каравай Хлебцы Финские, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|