Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 100.10g | Carbs: 160.14g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Пшеничная Каша. Dinner: Нектарин, Абрикос, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Творожная Запеканка с Бананом, Магнит Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|